Jałowcówka jest bazą Fundacji Woodrun (www.woodrun.pl), wspólnie z którą organizujemy aktywne pobyty. Najbliższe wydarzenia znajdziecie na naszym fanpage: www.facebook.com/Jalowcowka/events/

Podczas pobytu nasi Goście mogą skorzystać z sali do ćwiczeń o powierzchni 76m2 o podłodze wykonanej z mat (puzzli) fitness.

Pod okiem trenera personalnego można również wziąć udział w treningach: kardio, siłowym, plyometrycznym, stacyjnym, obwodowym, funkcjonalnym, koordynacyjnym, równoważnym, ruchu naturalnego oraz z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu: kettlebelli, TRX czy ze sztangą olimpijską.

W sezonie zimowym zapraszamy na szkolenia narciarskie (zjazdowe/ skiturowe) z instruktorką SITN-PZN w ośrodku narciarskim Pilsko lub Sihelne-Gruniky.
(Ceny szkolenia ustalane indywidualnie w zależności od poziomu zaawansowania i zakresu).

Przez cały rok zapraszamy również na treningi marszobiegowe, biegowe oraz biegania z psem.

Więcej o aktywnościach i szkoleniach z psami znajdziesz w zakładce „PSY”.

Cennik:
(przy większej liczbie godzin ceny ustalane indywidualnie)

Trening personalny (1h z rozgrzewką przed i rozciąganiem po treningu):

• 150 zł/ osobę
• 240 zł/ 2 osoby

Bieg/ marszobieg/ dogtrekking/ bieganie z psem do 2h:

• 150 zł/osobę
• 240 zł/ 2 osoby

Bieg/ marszobieg/ dogtrekking/ bieganie z psem 2-4h:

• 180 zł/osobę
• 260 zł/ 2 osoby

Prowadzący:

Paweł Gąsior – 1 dan w karate tradycyjnym, trener personalny, trener masażu powięziowo-mięśniowego BLACKROLL®, instruktor nordic walking. Ukończony kurs kettlebell. Miłośnik biegów górskich z psem,  ruchu naturalnego i narciarskiego freeride’u.

Anna Makuch – instruktorka narciarstwa SITN-PZN oraz nordic walking. Miłośniczka wielu dyscyplin sportowych, obecnie rekreacyjnie biegająca po górach.