IIn unserem Zentrum können Sie nur die Übernachtung kaufen oder von angebotenen Paketen auswählen:

SLIM PAKET:

Wählen Sie 7/14 Tage Paket und wir garantieren:

  • Körperentsäuerung
  • Aloe Vera Körperentgiftung
  • Gewichtsreduzierung
  • fühlbare Anwandlung von Vitalkräften
  • Aufbau der Kondition
  • Wiederherstellung des psychischen Gleichgewichts

Bei der Auswahl des Wochenende-Pakets wird es empfohlen, dass Sie in einem 1-Monat-Zyklus mindestens dreimal ankommen. Am Ende des Aufenthalts bekommt jeder Teilnehmer ein Menu und Trainingsprogramm für drei kommende Wochen.

Vor Ort:

  • BMI-Messung am Anfang und Ende des Zyklus
  • Tägliche Messung von Blutdruck und Pulsschlag
  • eine Diät mit fünf Mahlzeiten pro Tag
  • ein unbegrenzter Zutritt zum Quellwasser und Teen, die den Prozess der Gewichtsreduzierung unterstützen
  • Möglichkeit der Saunanutzung

Das Wochenende-Rahmenprogramm:

FREITAG: 
Anreise, Messung von Blutdruck und Pulsschlag
18:30-19:30 – das Abendessen
20:30-21:30 – Trekking/ Dogtrekking

SAMSTAG:

7:20 – Messung von Blutdruck und Pulsschlag
7:30-7:45 – Morgenübungen
8:00-9:00 – das Frühstück
10:00-11:00 – Training mit dem Personal Trainer
11:30 – zweites Frühstück
12:00-14:00 – Freizeit, Möglichkeit der Saunanutzung
14:00-15:00 – das Mittagessen
16:00-17:00 – Nordic Walking oder Rad fahren
17:15 – Gesunder Snack
18:30-19:30 – Abendessen

SONNTAG:

7:20 – Messung von Blutdruck und Pulsschlag
7:30-7:45 – Morgenübungen
8:00-9:00 – das Frühstück
10:00-11:00 – Trekking, Dogtrekking

AKTIV PAKET:

In der Zeit von Frühling bis Herbst gibt es eine Möglichkeit, sich auf solche Aktivitäten auszurichten:

  • Vergrößerung von allgemeine Kondition durch Total Body Workout und Tabata Trainings,
  • Vergrößerung von Kraft
  • Vergrößerung von Ausdauerkraft
  • MTB
  • Balans
  • Muskelzuwachs (mit dem Aufpreis gibt es eine Möglichkeit, die Nahrungsergänzungsmittel wie Protein-Shakes zu liefern)

Im Winter:

  • Ski fahren, Snowboarden, Skitouren, Dogtouring

Bei der Auswahl des Wochenende-Pakets wird es empfohlen, dass Sie in einem 1-Monat-Zyklus mindestens dreimal ankommen. Am Ende des Aufenthalts bekommt jeder Teilnehmer ein Trainingsprogramm für drei kommende Wochen.

GESUNDE WIRBELSÄULE PAKET:

  • Morgenübungen
  • Nordic Walking
  • Balans- und Kräftigungsübungen
  • Vorlesungen
  • Beratungen
  • Manuelle Therapie

Bei der Auswahl des Wochenende-Pakets wird es empfohlen, dass Sie in einem 1-Monat-Zyklus mindestens dreimal ankommen. Am Ende des Aufenthalts bekommt jeder Teilnehmer ein Trainingsprogramm für drei kommende Wochen.

FAMILIEN PAKET:

Beispielhaftes wöchentliches Paket enthält:contains:

  • Übernachtung
  • Verpflegung (Frühstück und Abendessen; ein in Form von Grill und ein Lagerfeuer)
  • gemeinsames Dogtrekking (es gibt eine Möglichkeit, Ausrüstung und Hund zu verleihen)
  • 2 x 50 min. Reiten auf dem Paddock für Erwachsene
  • 2 x 15 min. Pferdspaziergang auf dem Paddock für das Kind
  • Lunchpaket (zweites Frühstück gepackt, um es auf dem Wanderweg zu essen
  • gesunde Snacks für Kinder (Früchte, Früchte-Chips)
  • Slackline-Spielen
  • Möglichkeit der Saunanutzung

Falls Sie kein Interesse am Reiten haben, schlagen wir Ihnen Training mit Personal Trainer oder Radfahren auf den nahliegenden Radwegen vor.

Die Preise von Paketen werden individuell festgelegt. Die Personen, die an einem angebotenen Paket interessiert sind, bitten wir um Kontakt mindestens 2-3 Tagen bevor dem Wochenende. Falls sich für ein Paket die Gruppe kleiner als 4 Personen sammelt (exklusive Familien Paket) wird das Aktivität-Programm wird individuell festgelegt.

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